当前位置: 首页 » 技术 » 水果百科 » 正文

柚子皮的两个食疗小方法

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-09-19  浏览次数:36
核心提示:秋冬是吃柚子最好的季节,柚子酸甜可口,不仅有很好的润肺的效果,尤其是在干燥的秋冬,多吃点柚子,有一定的降火的功效。我们吃

秋冬是吃柚子最好的季节,柚子酸甜可口,不仅有很好的润肺的效果,尤其是在干燥的秋冬,多吃点柚子,有一定的降火的功效。我们吃柚子大多都只是吃柚子的果肉,直接把柚子皮给扔掉了,其实柚子皮更加有营养。

柚子营养价值知多D

柚中含有大量的维生素C、胡萝卜素,对促进伤口愈合、败血病、肝病、美容等有良好的辅助作用。

柚子的果胶可降低低密度脂蛋白水平,并减少动脉粥样硬化;柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血液的黏滞度,从而减少血栓的形成,对脑血管疾病如脑血栓、中风等有较好预防作用;而且其含钾高钠低,适合患有心脑血管病及肾病患者(肾功能不全伴高钾血症者禁食)食用。

柚子还可帮助人体对钙、铁的吸收,增强体质;新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分,能降低血糖,适合高血糖患者食用。

柚子具有健胃的功效,是开胃、促进消化的优质营养保健水果。柚子热量很低而纤维、果酸含量多,易产生饱腹感,且能影响营养物质的吸收,从而抑制食欲,可以用于减肥。

http://youzi.99114.com/

柚子皮食疗小方

1

治疗咳嗽气喘

柚子皮用开水泡,代茶饮用。燥咳干咳无痰者,可以与川贝、梨、罗汉果、百合等煲水饮;寒咳可同生姜、红糖煲水饮。

2

治消化不良、呕逆少食

用柚子皮15克,鸡内金、山楂、麦芽各10克水煎服。

食疗推荐

1、柚子皮炖鸡

材料:柚子1只(隔年越冬者佳)取皮、山药50克、公鸡1只(约500克左右)、生姜适量、盐少许。

做法:先将鸡按常法洗净、切块;将柚子皮、山药、生姜,加清水适量与鸡同炖。起锅加盐。

功效:温中益气补肺,下气消痰止咳。适用于肺虚咳嗽。痰热咳喘、外感表证者不宜。

2、蜂蜜柚子茶

材料:柚子、盐、冰糖、蜂蜜。

做法:柚子肉剥出备用,柚子皮切成细丝(白色部分不要)。柚子皮丝放入盐水中泡一个小时。将柚子皮放入小锅中,加水适量,煮五分钟,去掉苦味。再把柚子皮、柚子肉和冰糖一起放入干净的锅中,再加入水适量,大火烧开后,小火熬煮一个小时左右,煮时经常搅拌。熬至粘稠、柚皮透亮,即可关火。放凉后加入适量蜂蜜,拌匀即可,装入密封罐中保存。喝时,用温水冲泡即可。

功效:润肺止咳化痰。

中国柚子交易网是中国网库旗下的一个专注于柚子的电商平台,集中了全国上下游的所有企业进行正品采购、正品批发。为消费者提供专业的柚子交易平台和信息,拥有丰富的柚子资源。从根本上可以保证柚子的品质。所以想关注更多柚子新闻请到这里来!

 
 
[ 技术搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 违规举报 ]  [ 关闭窗口 ]

 

 
推荐图文
推荐技术
点击排行
网站首页 | 关于我们 | 联系方式 | 使用协议 | 版权隐私 | 网站地图 | 排名推广 | 广告服务 | 积分换礼 | 网站留言
主办单位:精品水果供销平台

蜀ICP备2020026636号-1